札幌の気功サークル

お知らせ

『朝のグラウンディング&ライトボディ瞑想会』(ZOOM)

グラウンディング&ライトボディ瞑想

 

「ライトボディ(光の身体)の瞑想」とは、
イメージで身体を内から光で輝かせる瞑想法
です。

 

そして「グラウンディング」とは自分と地球を共振させるエネルギーワークです。

 

これらを
朝の起床後に、みんなで一緒に行うのが『朝のグラウンディング&ライトボディ瞑想会』
です。

 

この瞑想会に参加するメリットを簡単に説明しますと、

 

まずグラウンディングを行うことで、地球とエネルギー的な繋がりを取り戻すことができます。
地球と繋がることは文字通り「地に足がつく」状態で、これはエネルギーワークを行う人にとってはとても大切なことだと言われています。

 

グラウンディングを習慣にすることで、感情のコントロールや現実化能力、集中力といった、日常生活を送る上で必要な活力を得ることができます。
肉体的にも健康で元気になっていきます。

 

特に精神世界やスピリチュアルに興味のある人はこのグラウンディングが疎かになりがちなので、毎日起床後にグラウンディングを習慣にすることは有効です。
(大体起床後はグラウンディングが外れている)

 

そして身体を光で輝かせるイメージ法、ライトボディ瞑想ですが、
これはなんまるが師匠としてお慕いしている加藤正広先生から教わった瞑想です。

 

このライトボディ瞑想を行うことで、

 

  • 自分に自信がつく
  • 困難なことも難しいこともできちゃう気がする
  • 実際に出来るようになる

 

という効果が期待できます(^-^
(冗談かホントか、加藤先生は自信がつきすぎるので「やりすぎ注意!」と言っていました(笑)))

 

このように、起床後にグラウンディングとライトボディ瞑想を習慣にして日常生活をパワフルに乗り切るパワーを得て、一日を明るく元気にスタートしよう!というのがこの「朝のグラウンディング&ライトボディ瞑想会」の主旨となります。

 

またこの瞑想会には大きな副次効果がありまして、それは、

 

  • 早起きの習慣ができる

 

というものです。

 

さらにこの瞑想会の一番の目的は、参加者みんなで一緒に行う、というところ。
一緒に行うことで場の共有効果で瞑想の効果を高めることを目指しています。

 

よろしければ、朝の瞑想習慣を取り入れてみませんか?

 

 

こんな方にオススメします!

 

  • 早起きの習慣をつけたい人
  • 瞑想をはじめるきっかけが欲しい人
  • 自分に甘く、一人じゃ長続きしない人
  • 運勢を好転したい人
  • モチベーションを高めたい人
  • 1日をスッキリとスタートしたい人
  • 仲間と一緒に瞑想したい人
  • 加藤正広先生が好きな人、興味がある人
  • スピリチュアルに興味のある人

 

 

 

<実施日と時間>
祝日を除く平日の6:15〜6:30(約15分間)
※たまに不定期のお休みあります。その際は事前に連絡します。

 

<参加費>
無料
※LINE登録者が100名になるまでは無料と考えています。以後については検討中です。。

 

<参加方法>
ZOOMを利用したオンライン参加(自由参加)

 

<特典>
希望される方に瞑想会で使っている資料をお送りします。
朝の瞑想会に間に合わなかった場合や、日中一人で瞑想したいときに活用してください。
※特典の申込は下記LINE登録後に送られるメッセージをご覧ください。

 

<申込>
以下より「朝のグラウンディング&ライトボディ瞑想会」グループLINEに登録してください。
登録後に参加に必要な情報をお送りします。

 

友だち追加
このボタンをタップまたはクリックすると「朝のグラウンディング&ライトボディ瞑想会」グループLINEに登録できます。

 

又は、以下QRコードをスキャンしてください。

 

LINEを利用していない方で登録希望の方はメールで nanmasa2011@gmail.com までご連絡ください。

 

 

顔出しも発言の必要もないので、まずはお試しで気軽に参加してみてください(^^♪

 


 

瞑想会の流れ

  1. 開始時間までBGMを聴く。

    (開始時間数分前からその時の気分でBGMを流しています

  2. 開始時間になったらなんまるから「始めるよ〜」の挨拶。

    たまにその日の天気など(笑)

  3. 瞑想の誘導動画を見て、みんなと一緒に参加している気分になる。

 

グラウンディング&ライトボディ瞑想

よくある質問

毎朝参加する自信がないのですが・・・

参加は自由ですので、早起きできた時だけ参加する、でも全然大丈夫です!

寝起きの顔を見られたくありません

顔出し、発言は一切ありません!
むしろ瞑想なので発言できないように参加者のマイクとカメラはOFFに設定しています(笑)

朝の瞑想のライトボディでなかなか効果を感じられなかったんですが昨日の朝やったときに感動するような感覚があったんです。

ちよっとは感覚をつかめて効果があらわれたんでしょうか?

気功や瞑想というのは、
日々継続することによって、薄皮一枚一枚を積み上げていくようなものです。

 

その日のコンディションもあるので1日単位では進んでいるとは中々気づきません。
ただ100枚、200枚と積み重ねっていってふと気づいた時に変化を実感するものだと思います。

 

あとは、自分で感じたその感覚を素直に受け止めることが大切ですね(^-^

感想をいただきました♪

こちらの「グランディング&ライトボディ瞑想」の瞑想方法は自分が知っていた瞑想方法より楽しく集中してできて、自分に合ってると思いました。
そしてズームを使って皆んなと一緒に瞑想するので続けられます。

 

瞑想するようになってスッキリと起きられるようになり、
以前より気力が出て1日がスムーズに進められるようになりました。

 

今後も続けて行く事で、自分により良い変化がおきそうな気がします。

(nicoさん)

 

今日、空手と神道の先生の整体に毎月行ってるのですが、身体が整ってて、今までで一番良くて、治すところなくて面白くないと言ってくれました♪
朝瞑想のお陰です、有難うございます♪

 

そして、特に頭が!と言われ、頭が整うと全身が整いやすいそうですよ、光の玉ですね^_^ 

(さきこさん)

 

早いもので朝の瞑想に参加させていただくようになってから1ヶ月くらい経ったと思います。
いつもギリギリで、時々遅刻していますが。

 

心が整い、朝の過ごし方が劇的に変わりました。
小さな積み重ねでも、継続していくことは大切だと改めて思います。
これからも自分自身に戻る時間を持つために、できることからコツコツと続けて行きたいと思います。
いつもありがとうございます。

(iyoさん)

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